点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:一分快3注册|360百科
首页>文化频道>要闻>正文

一分快3注册|360百科

来源:一分快3漏洞2024-05-17 17:48

  

一分快3注册

北京多家健身房恢复满员状态 阳康初期勿疲劳健身******

  北京多家健身房恢复满员状态!提醒:阳康初期勿疲劳健身

  慢跑、轻有氧、循序渐进的力量训练……随着越来越多的健身爱好者重启锻炼,健身房里的热闹劲回来了。记者近日走访了北京多家健身房,发现许多健身机构的操课都恢复满员状态,器械和有氧运动区域不再空置,一些健身房里的器械甚至出现了要排队等待使用的情况。

  扎高马尾辫,佩戴好健身手套,“阳康”已3周的白领肖女士,自上周便开始尝试恢复力量训练。在乐刻运动宋家庄店,她取出一根杠铃并熟练地安装上了铁片,伴随着一口深呼吸,她缓缓将杠铃从脚踝提至髋部,如此循环反复。肖女士告诉记者:“最近来健身房的人越来越多了,有时候碰上高峰期,使用卧推架、龙门架等器械还得排队呢。”

  1月8日下午6点,除了肖女士外,乐刻运动宋家庄店的健身房内还有将近20名会员正进行训练。在器械区,有人双手托举着哑铃训练手臂肌肉,有人正借助器材进行深蹲锻炼;在有氧运动区,跑步机上挥汗如雨的年轻人也不少。要数最“燃”的区域,还得是操课教室。伴随着动感的灯光、充满节奏感的音乐,10余名学员跟随教练尽情舞蹈。“操课特别火,下周三的课程都已经约满了。”学员王女士说,她自从“阳康”后,便保持着一周2至3次的操课训练。为了照顾大家的身体状况,很多课程还降低了强度,上课时老师也会随时提醒大家适当休息。

  乐刻运动相关负责人接受记者采访时表示,元旦后,乐刻门店的客流开始逐步恢复,总体客流量已恢复至40%至50%。目前,乐刻在北京的所有门店已经实现100%恢复运营。

  记者注意到,不仅是乐刻运动,Keepland、超级猩猩等连锁健身房的操课均出现了满员情况。市民龙先生告诉记者,周末本想预约超级猩猩国贸店本周一的塑形杠铃操,却发现早已约满。1月8日中午12点,记者在Keepland蒲黄榆新城广场店也看到,一节将近20人的操课已经满员,学员们在教练的示范下练习尊巴,尽情挥洒汗水。“今天一下午的操课都已经约满了。”学员胡女士说。

  “目前,大部分教练和用户还处于‘阳康’后的恢复期,我们对运动安全和康复需求十分重视。”Keepland相关负责人表示,各门店将合理安排课程强度、密度和难度,匹配顾客“阳康”后循序渐进恢复锻炼的需求。目前,北京已有26家Keepland门店营业,其余门店也在逐步恢复中。同时,乐刻运动的相关负责人也提醒“阳康”后的市民朋友,初期应以低强度的恢复性训练为主,训练期间,需要关注自己的心率、呼吸等身体情况的变化;训练结束后,要注意休息和营养的补充,切勿疲劳健身。(北京日报客户端记者 鹿杨)

湖北来凤:土家山寨茶汤暖******冬日,土家人用油茶汤驱寒暖身。 张杏 摄冬日,土家人用油茶汤驱寒暖身。 张杏 摄土家人用传统方法制作油茶汤。 张杏 摄土家人用传统方法制作油茶汤。 张杏 摄土家人喝油茶汤的习俗代代相沿。 张杏 摄土家人喝油茶汤的习俗代代相沿。 张杏 摄土家人以粗茶、猪油、铁锅、旺火熬制油茶汤。 张杏 摄土家人以粗茶、猪油、铁锅、旺火熬制油茶汤。 张杏 摄

  近日,在湖北恩施土家族苗族自治州来凤县,土家族人以粗茶、猪油、铁锅、旺火熬制油茶汤,为家人和客人驱寒暖身。油茶汤是土家族的传统小吃之一,鲜,香、脆、滑,味美适口,油而不腻,提神解渴。土家人一日三餐都要喝油茶汤,这一古老习俗流传至今,成为当地特有的茶文化。

                                                                                                                                                                                                                                •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                                                                                  [责编:天天中]
                                                                                                                                                                                                                                  阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                                                                                  相关阅读

                                                                                                                                                                                                                                  推荐阅读
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3技巧海南假宫颈癌疫苗续:涉事医院主要负责人已被停职
                                                                                                                                                                                                                                  2024-01-23
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3手机版突发:印尼决定迁都!
                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-27
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3返点张颐武:在当下的社会中,需要强化人文素养和人..
                                                                                                                                                                                                                                  2024-08-14
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3赔率 博尔顿回应朝鲜开200万美元账单:美国承诺了,但没付一分钱
                                                                                                                                                                                                                                  2024-07-22
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3下载5成女性认为婚姻非必有
                                                                                                                                                                                                                                  2024-11-23
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3开奖结果你认得出任课老师吗?大学考卷上的一道"送分题"
                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-29
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3计划继Gaga和A妹后 Hailey也要进军美妆界了?
                                                                                                                                                                                                                                  2024-01-02
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3骗局 刘诗诗台北顺产金牛座男孩 吴奇隆当爸报喜
                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-17
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3手机版APP 大众江淮新工厂将落地合肥
                                                                                                                                                                                                                                  2024-10-04
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3app 无人机视角看地球 我们的世界如此美丽多姿
                                                                                                                                                                                                                                  2024-07-15
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3APP云南清水河边检站助力3万余吨境外甘蔗顺利通关
                                                                                                                                                                                                                                  2024-01-22
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3官方网站考生福利:如何报志愿?
                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-16
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3娱乐甲醇低开震荡 持仓减少
                                                                                                                                                                                                                                  2024-10-09
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3官网网址抖音入局,60秒能否重新定义Vlog?
                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-29
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3平台林志玲格子衫清爽十足
                                                                                                                                                                                                                                  2024-07-09
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3网投 健身达人必备:运动损伤恢复神器,你的私人按摩师
                                                                                                                                                                                                                                  2024-06-08
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3客户端下载想听最标准普通话?别去北京,要去这县城
                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-05
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3代理庆祝北京冬奥会成功举办一周年系列活动4日启动 《赛后遗产报告》发布 图解
                                                                                                                                                                                                                                  2024-09-05
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3官网平台《复仇者联盟4:终局之战》
                                                                                                                                                                                                                                  2024-08-28
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3官方出鞘:我海军70周年活动有哪些亮眼小国舰艇?
                                                                                                                                                                                                                                  2024-02-01
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3规则组图:王子文合影仙人掌小脸娇俏 穿白裙戴红帽清纯美艳
                                                                                                                                                                                                                                  2024-08-02
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3网址3分钟带你漫游苏州水乡古镇
                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-22
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3必赚方案 创sports创客谈:专访FIRSTPOINT USA首席执...
                                                                                                                                                                                                                                  2024-02-05
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3软件郭台铭再谈台防务靠和平:为何要中国人打中国人?
                                                                                                                                                                                                                                  2024-10-25
                                                                                                                                                                                                                                  加载更多
                                                                                                                                                                                                                                  一分快3地图